Comme son nom l’indique, cet accessoire de fitness comprend plusieurs crans de résistance et permet d’augmenter plus ou moins la tension musculaire. Il se veut très pratique pour des exercices visant les muscles des bras, épaules, jambes ou encore fessiers. Les bandes de résistance sont utiles pour améliorer la puissance et la capacité de résistance du corps et des muscles d’une manière quasiment naturelle. Pas besoin de poids ici encore, vous choisissez votre niveau de difficulté en fonction des crans qui correspondent à la distance d’écart entre vos muscles. La tension sera alors plus ou moins grande et vous entrainerez votre corps à maximiser son explosivité !
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